北京八大處整形楊慶華院長說,吸脂手術去除了人體大部分脂肪細胞,打破了身體代謝和功能的平衡,雖然我們身體有很強的適應調節(jié)能力,但是適當的補充營養(yǎng)還是有必要的。

 楊慶華個人介紹

 主任醫(yī)師,教授,博士研究生導師,整形七科科主任,北京八大處整形醫(yī)療美容醫(yī)院醫(yī)療院長。

 擅長:脂肪抽吸體形雕塑手術,脂肪注射充填;面部年輕化手術;面部除皺術;隆鼻術;微創(chuàng)美容;重瞼成形術,眼袋去除術;各種先天性小耳畸形、外傷性耳廓缺損的治療、耳廓再造術后效果不滿意的再次修復手術;體表巨大色素痣的治療;燒傷后面部瘢痕的治療。

具體來說,提需要高身體的新陳代謝,增加高密度脂蛋白,增加脂肪分解,增加免疫力,避免疲勞,以減少手術后水腫和淤血。所以量身定做“食譜”就很重要。

 北京八大處整形楊慶華:第一天(手術當天)

 為了體內蓄積的麻醉藥物的排泄。盡量多進流食比如湯,果汁,水,膳食蘇打水等。(不能單純喝白開水,因為這樣會加重水腫)

 北京八大處整形楊慶華:第二天

 早餐:水果、谷物,脫脂牛奶不加糖的黑咖啡或茶(這樣有利于消腫)

 午餐:湯(少鹽、有營養(yǎng)的),依然是谷類、黑咖啡或茶等

 晚餐:綠色蔬菜(最好是上湯的),雞肉(就是白肉,還有魚肉等,不能烤或油炸熟),睡覺前少喝水

 北京八大處整形楊慶華:第三天

 早餐:橙汁(或者水果),雞蛋,饅頭或全麥面包,外加黑咖啡或茶,總之,怎么有營養(yǎng),怎么吃

 午餐:綠色水果蔬菜沙拉(低卡路里),黑咖啡或茶,部分谷類食品和白開水

 晚餐:綠色水果蔬菜沙拉(低卡路里),金槍魚或鮭魚(總之是您喜歡吃的魚類),淀粉類食品(如烤馬鈴薯等),還有黑咖啡或茶等,少量白開水

 北京八大處整形楊慶華:第四天

 早餐:1杯酸奶檸檬,黑咖啡或茶

 午餐:冷火雞片(白肉類,雞肉,但是不能油炸)、蔬菜湯、黑咖啡或茶,適量白開水

 晚餐:蔬菜沙拉,少量低鹽乳酪,新鮮水果,黑咖啡或茶,適量白開水

 北京八大處整形楊慶華:第五天

 早餐:一塊全麥面包,黑咖啡或茶

 午餐:營養(yǎng)豐富的水果蔬菜沙拉,黑咖啡或茶,適量白開水

 晚餐:營養(yǎng)豐富的水果蔬菜沙拉,蒸魚,黑咖啡或茶,適量白開水

 北京八大處整形楊慶華:第六天

 早餐:1杯橙汁、1塊全麥面包、黑咖啡或茶

 午餐:干酪,營養(yǎng)豐富的水果蔬菜沙拉,黑咖啡或茶,適量白開水

 晚餐:營養(yǎng)湯,(低鹽)營養(yǎng)豐富的水果蔬菜沙拉?？倦u肉、黑咖啡或茶,適量白開水

 北京八大處整形楊慶華:第七天

 早餐:1 / 2哈密瓜(西瓜)、黑咖啡或茶

 午餐:1個蘋果、黑咖啡或茶、酸奶

 晚餐:營養(yǎng)豐富的水果蔬菜沙拉,蝦、貝類和魚類、黑咖啡或茶,適量白開水

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