懷孕是女性生命中的一件大事。而“晚婚晚育”成了都市女性的常態(tài),她們抱著經濟條件不夠、心理上沒有做好準備、事業(yè)奮斗第一位等想法,以至于高齡準媽媽越來越多,這也是不孕不育高發(fā)及不良妊娠、妊娠綜合征居高不下的原因之一。
門診上不少高齡懷不上、胎停育、早期流產的發(fā)生,由此備孕成了高齡女性懷孕必不可少的環(huán)節(jié),那么高齡女性女性該如何備孕,養(yǎng)出好孕體質,生下健康寶寶呢?

(如何才能養(yǎng)出優(yōu)質卵泡?)
01女性黃金育齡期25-30歲
醫(yī)學上從女性生理、優(yōu)生等角度出發(fā),女性的最佳生育生育年齡為25-30歲,此時卵子質量最好,富有極強的生育力,與精子結合受精卵的質量更好。還有此時子宮頸管彈性好,容易擴張,子宮肌肉收縮有足夠的力量,更利于自然分娩。
醫(yī)學上將35歲之后生育納為高齡產婦,卵巢功能急劇下降,卵子質量差,老化嚴重,容易染色體異常,懷孕幾率低,自然流產,胎停育,出生缺陷率也會增加。
02高齡女性該如何備孕呢?
高齡妊娠有一定風險,有些女性自身存在一些疾病如高血壓、糖尿病,冠心病,妊娠會有并發(fā)癥對身體造成一定的風險。高齡女性備孕前要做生育力評估和自身健康體檢。

年齡越大卵子質量越差,超過40歲,女性每個月周期的受孕機會只有百分之一,懷孕后也有胚胎停止發(fā)育、流產、妊娠糖尿病、妊娠高血壓等情況的風險。
雖然存在風險但隨著醫(yī)學的發(fā)展,幫助高齡女性健康優(yōu)生的辦法也比較多,做好充分的孕前檢查,高齡女性生下健康寶寶的幾率還是較過去大的多。
“42歲卵巢早衰,兩個卵泡,能做試管嗎?”

女性生育卵子很重要,備孕前需要做卵巢儲備功能、子宮環(huán)境評估,了解目前生育能力:
超聲檢查:陰道超聲是首選,月經來潮的第三天左右進行檢查,能較準確反映卵巢情況。
基礎性激素檢測:月經來潮的第3～5天抽血檢查,即通常所說的性激素六項。
抗苗勒氏管激素(AMH):月經周期的任何時候都可以抽血檢測,能更靈敏及更準確地反映卵巢的儲備功能。
“42歲了一直不懷孕,月經一直推后,檢測也排卵,還能懷孕嗎?”
注意,除了評估卵巢功能之外,想要優(yōu)生優(yōu)育,高齡女性還要做染色體檢查、免疫抗體檢查、子宮內膜容受性檢查,男性做精液檢查,具體的檢查項目需要醫(yī)生問診才能確定。
除了檢查之外,飲食和習慣上也要注意,夫妻雙方應在計劃懷孕前增加營養(yǎng)、注意生活規(guī)律、戒煙戒酒、增強體育鍛煉、放松心情,進行科學備孕。