耳朵，是我們極其重要的一個器官，它能讓我們聽見外界的聲音，而且還有助于人體的平衡。不過，由于現(xiàn)實社會中，人們由于噪音、污染、用藥不當(dāng)以及高壓力等原因，可能會影響耳朵的健康。

　　一、耳鳴是身體的警報，耳朵出現(xiàn)嗡嗡響，也許與這些疾病有關(guān)

　　嚴(yán)格意義而言，耳鳴并不是一種疾病，而是一種人體現(xiàn)象，一部分耳鳴是身體即將或已經(jīng)發(fā)生問題的警訊。簡單來說，就是突然耳鳴了，而且時間還很長，那有可能是因為身體的某個部位出現(xiàn)了問題。

　　1、可能是心血管疾病的先兆

　　比如非常常見的突發(fā)性耳聾，這不單是耳朵的問題，更有可能是腦血管意外的先兆，或是腦血管意外當(dāng)中比較輕的一個類型，如果不及時治療，療效會大打折扣。

　　2、可能是耳部疾病

　　有些耳鳴可能是耳部的某些疾病造成的，比如中耳炎、耳硬化癥、外耳道異物、聽力下降等等，如果是突然的長時間耳鳴，可能和上面這些病癥有關(guān)。

　　3、可能是鼻咽癌

　　據(jù)統(tǒng)計，在鼻咽癌患者中，約有半數(shù)人有不同程度的持續(xù)耳鳴現(xiàn)象，鼻咽癌多發(fā)生在咽鼓管開口附近，癌腫壓迫咽鼓管開口，導(dǎo)致阻塞，從而引起耳鳴。

　　4、可能是其他各種疾病

　　有時候有一些全身性疾病容易引起耳鳴如腎病、肝膽疾病、糖尿病、結(jié)核病等疾病導(dǎo)致全身功能紊亂時會出現(xiàn)耳鳴。另外血管瘤、聽神經(jīng)瘤等腫瘤疾病也會出現(xiàn)耳鳴現(xiàn)象

　　二、突發(fā)耳鳴怎么快速消除?

　　1、張嘴和閉嘴

　　每天早晨起來時，將嘴最大限度地張開，向外呼一口氣，然后用力吸一口氣再閉合起來，這樣張張合合，連續(xù)多次。

　　2、鳴天鼓

　　兩手掌相搓，使互相產(chǎn)生熱，然后按于兩耳，掌心對準(zhǔn)耳道，四指貼于枕后，作緩慢的重按，緩慢放開(注意放松時要和緩以免內(nèi)耳痛)3次，如此為1遍，共5遍。可以改變耳道內(nèi)壓力給予中耳一定的良性刺激，對低音調(diào)耳鳴具有良好的治療作用。

　　3、耳部按摩

　　輕輕按摩揉搓耳朵和耳垂，或是將雙手掌按住耳部，拇指放在腦后，四指敲打后腦勺。這樣可以通過刺激末梢神經(jīng)來促進(jìn)血液循環(huán)、淋巴組織循環(huán)和代謝，緩解耳鳴。

　　三、日常生活中，如何預(yù)防耳鳴?

　　1、保持心情愉快，情緒不要過于激動，注意不熬夜，避免勞累過度;

　　2、平時注意多吃蔬菜水果;

　　3、要注意保持適當(dāng)?shù)倪\動，鍛煉身體，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防生病;

　　4、平時要注意避免接觸過大的噪音;

　　5、有必要服藥的時候，注意避免耳毒性藥物;

　　最重要的是，倘若突然出現(xiàn)不明原因耳鳴，應(yīng)及時去醫(yī)院就診。

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