俗話說的好“十人九痔”，現在由于很多人生活習慣和飲食不規律，導致痔瘡的頻發，而這些現象大家經常聽說和見到過，可真正發生在自己的身上時，大大的尷尬便迎面而來，然而此時總幻想著不去醫院，期望著它能自愈;而痔瘡總是反反復復，又擔心若不治好，會不會癌變……

那我們究竟該如何提前預防痔瘡的發生呢?下面就由蘭州東大肛腸醫院專家詳細為大家講解，痔瘡的形成和癥狀以及痔瘡的預防常識。

痔瘡的形成

1、飲食習慣不良：由于生活水平的日漸提高，很多人都，開始習慣挑食，平時所吃的食物太過精細，無法補充身體所需的一些維生素;經常性地吃些辛辣、油膩等帶刺激性的食物，如辣椒、辣醬、胡椒等，刺激腸胃的消化情況。

2、個人衛生不良：痔瘡位于肛門處，而肛門處是糞便排出的通道，容易受到細菌的感染，如果不經常對肛門處進行清洗，肛門周圍就會滋生大量的病毒和細菌，引發各種炎癥，引起其他并發癥的發生。

3、缺乏運動：長時間地坐著、站著，缺乏運動，容易造成肛門處的血液無法正常流通，使得痔瘡反復發作，加上身體抵抗力的下降，使得其他疾病趁虛而入，給患者的身心帶來了嚴重的傷害。

4、排便習慣不良：很多人都會在大便的時候玩游戲來打發時間，一玩就會忘記時間，使得排便時間過長，而導致腹部壓力過大，靜脈血液無法正常流通，而導致痔瘡的出現。

痔瘡的癥狀

1、便血。無痛性、間歇性、便后有鮮紅色血是其特點，也是痔瘡早期的常見癥狀，常表現為便后滴血或手紙帶血。

2、脫出。 常是晚期癥狀，多先有便血，后有脫垂。最初僅在排便時脫出，便后能自行還納。癥狀較重者，脫出后需用手推回。更嚴重者，凡用力、行走、咳嗽、噴嚏、下蹲等，都可能脫出。

3、墜痛。痔瘡如發炎腫脹，痔內有血栓形成或嵌頓，則有疼痛;如脫出未及時復位，則疼痛加重;如肛緣周圍皮膚發炎水腫，則疼痛劇烈，患者坐臥不安。

4、瘙癢。因分泌物或脫出痔核的刺激，使肛門周圍皮膚終日潮濕，導致濕疹和瘙癢的發生。

痔瘡預防常識

1、飲食要清淡。不要貪吃過于油膩和辛辣的食品，吃些蔬菜和水果，如生菜、小白菜、青菜、香蕉、蘋果等，有助于幫助軟化腸道內的食物和排便。

2、多喝水。清晨起床喝一杯淡鹽水，排出體內的毒素，白天喝水可以用冰糖加菊花泡茶、切片檸檬以50度的水溫泡水等，盡量保證一天的飲水量在1.5升到2升的量。

3、及時排便。只要有便意，不管多忙都要每天一次正常排便，盡量減少排便的時間過長。

4、勤換內衣褲。每天用開水浸泡內褲后使用肥皂清洗，內褲不要和其它衣物混合清洗，以免細菌交叉感染。清洗干凈后要多在太陽下面曬，因為太陽具有殺菌的作用。

蘭州東大肛腸醫院專家提示到，痔瘡雖是常見病，一旦發現自己患了痔瘡，切記不可大意，或者自行隨意用藥，拖延病情，導致病情加重，使得加大治療難度。所以一定要去正規的專業肛腸醫院就醫診斷，按醫囑的吩咐正確用藥治療，讓自己早日擺脫后“股”之憂。