被一次偶然的機會觸發，通過層層篩選，余瑩獲得去澳洲大堡礁旅行的機會，也就此在心中埋下環球旅行的愿望。經過一段時間的籌備，余瑩背上行囊，開啟“夢想在路上”的環球采訪之旅。她踏遍20多個國家和地區，與各國的夢想家們暢聊夢想。
隨著采訪的深入，余瑩在旅行結束后發現原來她真正在尋找的原來不是夢想，而是幸福。于是她踏上旅程，去往印度這個神秘的國家學習瑜伽，探尋幸福的真諦。
10月13日，在長租公寓代表企業自如發起的系列沙龍活動“銀杏樹下的分享者第65回”中，有幸邀請到了環球旅行作家、瑜伽士余瑩，在位于協作胡同40號的自如Z-SPACE，與各行業的年輕人分享她旅途的經歷和感悟。
大堡礁之旅： “ 我一點都不了解這世界 ”
無意間在公交車上看到的一則新聞，讓余瑩今后的人生軌跡發生改變。“2009年有一個非常著名的全球營銷活動號稱‘世界上最好的工作’，世界上最大的珊瑚礁——澳大利亞大堡礁面前全球招募一位島嶼看護員，勝出者不僅住在海景別墅里，有豐厚的薪酬，還可以在整個大堡礁海域體驗各種水上水下活動。’”余瑩被活動深深吸引，她決定報名嘗試一下。
余瑩迅速在心里評估了自己的優勢——媒體專業出身，擁有扎實的宣傳技能。“人生中總會有某一時刻，會對某件事情產生強烈的愿望。” 后來，她從全球220個國家的35000位參與者中入圍前50候選人名單，成為中國大陸唯一入選的女性。
盡管只有前16名入圍的人才會受邀前往大堡礁，但半年后，主辦方卻因為余瑩的寫作技能單獨邀請她前往大堡礁探險。余瑩的經歷，也讓大家對開啟一段旅程有了新的認識。
“很多朋友問，想去環球旅行但又沒錢怎么辦?有時候，擁有一項技能可以幫你走遍世界”。她開玩笑的說道：“也許我的經歷能給您一些參考。”
回憶起那次大堡礁之旅，余瑩說：“當我在飛機上看到無邊無際的珊瑚礁島，以及當我在潛水看到整個浩瀚無邊的海底世界時，有一種瞬間不能呼吸的巔峰體驗。”被眼前景象震驚之余，也讓余瑩想要去認識一個更大更完整的世界。
大堡礁之旅仍不斷沖擊著她的認知。“我在潛水時忽然意識到，地球上的70%都是海洋，而我們生存的大陸空間只有30%，而我們每個人所在的城市，又被更大的城市所包圍。那一刻，我覺得自己一點都不了解這個世界。”余瑩想要去認識這個完整世界的夢想就此發芽。
去往世界深處探索 ： “ 讓人生如 一片 落葉，順水向前。 ”
經過一年的籌備，余瑩開始她“夢想在路上”的環球采訪之旅，一共去了20多個國家和地區，與上百位夢想人士暢談人生。在那里，她采訪過北歐的公主，歐洲的財政部長，百老匯的新星，也和街頭的流浪漢暢談夢想，她前往洪水后的澳大利亞，地震后的新西蘭，大屠殺慘案后的挪威，躲開過日本的海嘯......
“對我來說，旅行不是去看風景，而是得以經歷不同的人生，因為那些人那些事，你得以體驗到生命的不同緯度。”余瑩說。
旅程中充滿了未知，很多時候，余瑩都是臨時決定采訪對象。“我在飛往澳大利亞的飛機上，恰好看了一部電影《毛澤東時代最后的舞者》。影片講述了一位經歷坎坷的芭蕾舞者李存信。
“他身上有一種特質，深深的打動我，讓我暗黑的機艙里長哭許久。而在電影的結束，顯示這位先生現在正生活在澳大利亞。”
一下飛機，余瑩就開始搜索與李存信相關的信息。輾轉與李存信取得聯系后，余瑩最終在墨爾本采訪了李存信。
“就像這樣，我認識了很多傳奇的采訪對象。這也影響了我后來的旅行方式，甚至改變了我的人生觀”。
“我們常常事無巨細的設計安排一段旅行，甚至人生，但我覺得有時候如果你讓自己順隨如一片水中的葉子，其實也是一種很美妙的體驗，順水漂流到一個點，會遇到新的分流，會認識新的人，帶你去向新的方向，而很多時候，你會發現這些上天的安排比自己計劃的精妙許多。”余瑩說。
在印度瑜伽中，發現幸福的真相
“一個人如何才能真正獲得長久的幸福感?”環球采訪開始，這個真正的問題開始從內心深處浮出水面。帶著這個問題，余瑩踏上了印度這片土地，學習了瑜伽冥想。
余瑩說：“我是到了印度之后，才開始真正認識了瑜伽。我們通常會將瑜伽理解為那種伸展身體的體式，但在印度，瑜伽是一門深厚的哲學，它是在探索人如何通過整個宇宙的連接，去發現世界的真相，在中國文化中我們叫‘天人合一’，在印度成為梵我合一。”
在印度，人們認為，這個世界有一個無所不在的永恒的生命力量，讓一切運轉，而人們做的所有奉獻、努力、修習，最終都是為了能和這個最高的力量合一。
為了進一步揭示幸福的真相，余瑩從哲學層面進行了解釋：“西方哲學家馬斯洛在他的五層需求理論中，提出人的最高需求是’自我實現’，一個人如果完全的實現了自我(Self)的才能、天賦，就會獲得最大的幸福感。但西方哲學的這種觀點會過度的強調‘自我’，容易讓人在一個封閉的個人世界里膨脹。這樣，你會發現，一個人擁有的越多，他的執著就會越多，反而痛苦也會越多。這就是為什么很多人看似實現了很多夢想，擁有了很多財富、權利，卻也不一定快樂。”
“不同的是，瑜伽哲學中，談到人生最高的目標是“真我實現”，這個真我不同于西方哲學中的“我Self”。這個真我指的是，每個人的內在都有一個不依賴于這個身體、頭腦、思維、情緒而存在的永恒的純粹的靈。這個內在的真我是絕對純真的，智慧的，喜悅的，寧靜的，覺悟的。讓這個純粹的我顯現，就是瑜伽的目標。那時，人將不再受任何外界得失的影響，并能處于真正長久永恒的幸福感之中。”
瑜伽冥想的體驗給了一種跳脫出自己小世界的更宏觀的世界觀：“我們接受的是同一個太陽的滋養，吹著同樣的風，呼吸著同樣的空氣。如果我們有一個更宏觀的世界觀，就會發現我們每個人彼此是連接在一起的，就像你的左手和右手一樣。
旅行和冥想在本質上其實是一回事，都是我們在探索未知的世界，想更了解關于這個世界的真相。
只是一種方式更粗糙，一種方式更精微。
粗糙的可見世界可以用五官來探索，精微的不可見的世界，得用精微的方式來認知。
但其本質是一樣的。即使只是理解身體的粗糙層面，我們也會發現地球上所有的山川、河流、不同的居民……在我們的身體里也是一樣存在的。
如果我們每個人能夠像整合身體一樣的理解這個世界的一體性和完滿性，國家和國家，地區和地區，民族和民族之間，就不會有那么多的沖突與不安。當左手受傷時，右手會主動承擔更多責任。有蚊蟲叮咬，雙手會立即上前拍打。如果我們能像感知身體一樣的感知世界的一體性和共生性，就會像手足一樣的支持彼此，因為任何“外面的”國家/民族/百姓受到傷害，其實我們自己也在被傷害，無論當下是否能看見能預料，這本身就是必然的。
生命中總會經歷很多的起起伏伏，當面對這些波折時，余瑩也總結出了自己的經驗。她說：“不再受到這些海浪干擾的最好方法，就是你站在一個更高的地方。”只有站在更高的地方，看見更大的世界，那里，有關于這個世界的更大更廣闊的真相，也是幸福的真諦。
關于自如及 Z-SPACE ：
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