現(xiàn)在有兩個孩子的六月蔡君茹，對于孕期保養(yǎng)很有一套，但生完孩子后，當(dāng)了媽媽和大家都一樣，只剩下孩子睡著時可以偷空保養(yǎng)，「我每天都在想，有什么保養(yǎng)方法可以讓我看起來不憔悴又不會太麻煩！」但因為肌膚容易過敏，又天生會長雀斑，就連醫(yī)美的醫(yī)師都建議六月與其打雷射，不如好好使用美白產(chǎn)品。

六月自創(chuàng)輪流保養(yǎng)法
因為擔(dān)心保養(yǎng)品過量會長肉芽，六月回歸最原始的保養(yǎng)三步驟：化妝水、精華液和乳液，但不是每天都用同樣的品牌，大概會有兩三套輪著用。比如說，五天用開架式的產(chǎn)品，兩天用奢華的保養(yǎng)品，「我不會一次用很多種不一樣的產(chǎn)品，一方面可以簡化保養(yǎng)程序，另一方面可以節(jié)省高單價的保養(yǎng)品開銷。就跟保持體重是一樣的原理，今天大魚大肉，隔天就清淡一點。」假如感覺肌膚很干燥，就會改變一下比例，三天用開架類清爽保濕系列，四天用專柜滋潤型的乳霜。

六月推薦的雅詩蘭黛 【白金級晶鉆凈白系列】：

白金級晶鉆凈白精粹 30ml/ NT$11,000

白金級晶鉆凈白乳霜50ml NT$11,000

白金級湛白原力淡斑精華 30ml NT$4,600

選對保養(yǎng)品一罐就有效
六月表示，帶小孩是一件非常累的事情，「我前兩個禮拜被小孩氣到每天都哭，就很憔悴，之前拍廣告的時候都要靠化妝師，但上周化妝師跟我說，我的膚質(zhì)變得很透亮，雀斑也變比較少，保濕度也比較好，我突然驚覺，原來用對保養(yǎng)品差別這么大。」六月還分享自己曾經(jīng)敷面膜敷到一半女兒突然哭醒，她立刻沖進房間想安撫小孩，卻忘記把面膜撕掉，結(jié)果女兒嚇到，哭得更大聲。「所以，如果保養(yǎng)品一罐就有效果，我就不用浪費20分鐘坐在那兒，擔(dān)心小孩隨時需要我。」

用食補和體內(nèi)環(huán)保幫助代謝
生完小孩后代謝更差，六月笑說，人到了40幾歲，只能注重養(yǎng)生。所以很多東西基本上都不吃，像是炸物，可能很久很久才吃一次。對于鹽分的攝取也很嚴格，因為六月很容易水腫，所以食物都是低鹽。六月只有早餐會吃淀粉，午餐和晚餐盡量輕食，晚上連湯都不喝，除非湯沒有加鹽巴。晚上八點后就不吃東西。「我不吃加工食品，只吃食物的原型，像是高麗菜、西蘭花、番茄、山藥、青椒、黃椒、紅椒等等蔬果都是收藏夾。」而且一定要每天上廁所，只要體內(nèi)環(huán)保夠了，再加上外在簡單的保養(yǎng)品，不用吃維他命，整個人就會很有精神。