你不是在做夢(mèng)，睡覺(jué)真的可以給你吹彈可破的肌膚和閃爍光澤的頭發(fā)。別在東摸西摸舍不得睡覺(jué)了，美容專家分享CP值超高保養(yǎng)肌膚頭發(fā)愈睡愈美3技巧，祝你一夜好眠！

修補(bǔ)因疲勞而老化的肌膚

睡眠是修補(bǔ)細(xì)胞損害的最適當(dāng)時(shí)間，因?yàn)槠つw有較多時(shí)間可以吸收保養(yǎng)品，而妨礙吸收的環(huán)境壓力因子又最少，皮膚科醫(yī)生Tiner說(shuō)。如果你是屬于中干性膚質(zhì)，洗臉后可以將一元硬幣大小的美容油搽在濕潤(rùn)的皮膚上，輕輕按摩（保證不用30秒！）。因?yàn)槟槻康谋Ｋ畬映煞菔侵舅幔绕湓诶涮烊菀讋兟洹Ｃ廊葑o(hù)理油可以輕易穿透皮膚，補(bǔ)充流失的水份還可防止損害，皮膚就會(huì)豐潤(rùn)飽滿。如果你是油性肌膚，可以選不會(huì)導(dǎo)致粉刺生成的乳液，防止毛孔被堵塞。也可以補(bǔ)充含有修護(hù)肌膚的勝肽產(chǎn)品。