痛經女性要注意什么？對于女性來說，每月一次的好朋友來臨就已經疲憊不堪了，如果再痛經，豈不更惹人煩躁。痛經對于女性來說是非常痛苦的，但做好一些事項，也是可以在一定程度上緩解痛經程度的。那么，痛經女性要注意什么呢？下面就讓廣州瑪萊婦產醫院專家給大家介紹介紹，一起來看看吧。

痛經女性要注意什么

一、勞逸結合

經期要保證充足的睡眠，可照常工作與勞動，但要禁止劇烈運動，如打球、游泳、賽跑、扛挑重物等，以免發生經血過多或閉止不潮，致氣血損耗或氣血運行不暢，使痛經反復發作。一些白領婦女有經行腹痛者，不可長期以一種坐勢伏案電腦旁，應適當走動，使氣血暢通。

二、正確用藥

對痛經不能一味的忍耐，應該選擇安全有效的產品。單純服用止痛藥，只能止一時之痛，無法達到徹底根治痛經的效果，導致病情反復，而長期的延誤致使病情惡化，使患者承受巨大痛苦！

三、忌食冷飲

夏季是人們食冷飲多的季節，在經期或經前后，痛經者宜多飲溫開水，不應恣食冷飲。許多婦女發現在月經來潮時，進食大量冰淇淋會減少月經量，縮短周期，下腹疼痛加重。

四、切勿貪涼

夏季出汗較多，毛孔開放，易受風寒之邪的侵襲，有痛經病史的婦女在樹陰下、涼臺上、過道里乘涼的時間不宜太長，吹電風扇的時間也不宜過長，空調房間的溫度不要調得過低，沐浴后要把身上的水擦干。

廣州瑪萊婦產醫院集診療專家、高新科技、設備為一體，專注于疾病的治療以及維護女性的魅力。醫院會依據醫學界比較先進的“生理－心理－社會”醫學模式理論，遵循了“一患一醫一診室”的私密式服務理念，給女性提供了科學化、個性化以及人性化的專業醫療服務，女性的每一種健康問題均能夠在這里獲得滿意的解決。