有針對性是快速學習的最有效方法。要想了解本身發音與普通話的差別，就要找好參照物，最好是要經常聽收音機、錄音帶，看電視，聽語音純正的人說話。發現問題后要針對性的練習，尤其在日常說話的時候要注意避免區分。通過聽新聞聯播以及日常交流中，我發現我的問題主要出在平翹舌以及前后鼻音上，發現之后在日常交流過程中，說到這些詞的時候就會留心一下，慢慢的也就會糾正過
來了!
第一步：打開口腔。如果你剛剛起床，還在半睡半醒之間徘徊，那就伸伸懶腰，舒服地打個哈欠吧，記得，打哈欠時不要壓緊下巴，盡量使口腔的上口蓋隨著兩嘴角向上提起，上下唇和舌頭不要刻意使勁，放松即可。
第二步：活動肌肉。張口咀嚼與閉口咀嚼結合進行，舌頭自然放平。
第三步：雙唇練習。雙唇撮緊，向前、后、左、右、上、下，以及左右轉圈。
第四步：舌的練習。有以下幾種方法：
（1）刮舌運動：舌尖頂下齒背，舌面逐漸上翹，用上齒刮舌面；
（2）頂舌繞舌運動：舌尖在口內左右頂口腔壁，在門牙上下轉圈；
（3）伸舌運動：舌尖伸出口外向前伸，向左右、上下伸；
（4）立舌運動：舌在口腔內左右立起；
（5）彈舌運動：舌尖彈硬腭、彈口唇；
（6）舌尖打響：舌尖與上齒齦接觸打響；
（7）舌根打響：舌根與軟腭接觸打響。
